断奶后乳房下垂该如何矫正

健康咨询描述： 断奶后乳房下垂该如何矫正

专业回复

聂邯洛 邯郸市中医院   主治医师 2021-07-22 21:59:39
      断奶后出现的乳房下垂，我们建议做运动性的矫正，比如说扩胸运动，丰胸运动能有效的锻炼女性胸部的肌肉，使乳房变得挺拔，锻炼需要一个很长时间的过程才能够看见效果，其次饮食结构的改善可以多吃富含胶原蛋白以及维生素b的食物，这两种食物可以有效的帮助皮肤恢复弹性
      

王冠华 枣庄市胸科医院   主治医师 2021-07-22 19:04:22
      您好，坚持戴胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，促进乳汁分泌和提高乳房抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼，经常按摩乳房，每晚临睡前或起床前可躺在床上自行按摩，促进乳房血液循环