哺乳期吃什么可以补血

健康咨询描述： 哺乳期吃什么可以补血

专业回复

苗露 邹平市人民医院   主治医师 2021-07-20 22:56:21
      指导意见：
      如果哺乳期妈妈出现贫血，需要加强营养补血，吃鸡蛋、猪肝、鸡肉、鸡肝、花生、红豆、牛肉等补血。需要吃新鲜蔬菜和水果，可以喝排骨汤、鲫鱼汤、纯牛奶等。