走步对高血压有好处吗?

健康咨询描述： 走步对高血压有好处吗?

专业回复

马晓丽 沧州市中心医院   副主任医师 2021-07-20 21:38:48
      健走是一种健康的运动，对高血压肯定是有好处的，我们建议健康的生活方式，注意运动控制体重，高血压患者还要戒烟戒酒，低盐低脂饮食，避免焦虑，避免熬夜。