高血压的饮食要注意哪些方面？

健康咨询描述： 高血压的饮食要注意哪些方面？

专业回复

童文娟 乐山市人民医院   主治医师 2021-07-20 19:20:30
      高血压的饮食要增加水果蔬菜，低脂奶制品，富含食用纤维的全谷物植物来源的蛋白质等。要减少钠盐的摄入，需要注意的是在日常生活中还会摄入其他含钠高的调味品，腌制品灵石等级需要控制摄入。