肥胖的人不适合吃什么？

健康咨询描述： 肥胖的人不适合吃什么？

专业回复

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2021-07-19 22:45:49
      你好，建议肥胖的人群尽量避免食用高油高盐高脂的食物以及高糖的食物，要适当得保持清淡的饮食，合理多吃一些新鲜的水果蔬菜，也要适当的增加一些体育运动的时间，合理的减轻体重锻炼身体！