怎样才能瘦大腿肌肉

健康咨询描述： 怎样才能瘦大腿肌肉

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刘丽 四平市中心人民医院   副主任医师 2021-07-18 23:22:06
      瘦大腿的肌肉，可以进行一些功能锻炼。比如比较好的运动方式，可以慢跑，可以游泳，可以进行上下蹲动作或者是开合跳动作。同时也要注意保持作息的规律，不能熬夜，不要长期久坐。