如何瘦大腿瘦臀

健康咨询描述： 如何瘦大腿瘦臀

专业回复

王滨 邹平市中医院   主治医师 2021-07-17 05:37:27
      这种情况如果说患者想要瘦大腿的话，当然个人建议治疗上最好是能够坚持有氧运动的，而有氧运动的话，个人建议患者治疗上可以选择做爬楼梯的运动，对于受患者的大腿是有比较好的治疗作用的，个人建议患者可以适当的去选择。
      

朱金龙 马鞍山市人民医院   主治医师 2021-07-17 01:32:15
      首先应该控制饮食，多吃新鲜的水果蔬菜及高蛋白低热量食物，然后就是增强有氧锻炼，每天进行半小时以上的慢跑快走跳绳等等，增加身体消耗，就会达到瘦身瘦腿效果。