颈椎病如何选择合适枕头

健康咨询描述： 颈椎病如何选择合适枕头

专业回复

马忠志 海城正骨医院   副主任医师 2021-07-15 09:54:48
      颈椎病选择枕头不要太高也不要太低，应以侧卧时与肩相平齐为标准，不会导致颈偏或者颈低，通常不主张枕头太硬，传统的软枕较为合适。颈椎病患者选择枕头的时候一定要注意枕头的质量，只有选择一个好枕头才能保证高质量的睡眠，而且还可以保护好自己的颈椎，得到改善颈椎病的作用。
      

吴培玉 广州市中西医结合医院   主治医师 2021-07-15 09:56:11
      颈椎病应该选择自己的拳头一个半拳头高。枕头不要太硬，也不要太软。出现了颈椎病，平常还要注意保养，饮食方面也要注意不要喝酒，不要喝冰冻冷饮，有颈椎病也可以通过口服营养神经类的药物或者消炎镇痛的药物治疗。
      

李文鹏 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2021-07-15 10:01:01
      得了颈椎病是可以去药店或者是网上购买颈椎病专用的枕头的，还可以口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，多吃新鲜的水果蔬菜，多吃一些补气血的食物，避免低头收看电子产品。
      
      以上是对“颈椎病如何选择合适枕头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！