绝经后还是更年期吗

健康咨询描述： 绝经后还是更年期吗

专业回复

冯仰伟 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2021-07-11 12:53:49
      一般来说在绝经以后就没有更年期的症状了，平时一定要注意保持平和的心态，缓解生活和工作的压力，保证休息和睡眠，多做一些有氧的运动，提高身体的免疫力和抗病能力，多吃新鲜的蔬菜和水果。