临睡前大量饮水好吗？

健康咨询描述： 临睡前大量饮水好吗？

专业回复

伏沭滨 临沂市人民医院   主治医师 2021-07-10 13:36:36
      您好，建议在睡前尽量避免大量饮水，大量饮水以后有可能会导致胃部不适的情况出现，也有可能会影响睡眠质量，建议在日常的生活当中尽量合理的多喝一些水，多补充体内水分，避免上火情况出现！