糖尿病人饮食有哪些？

健康咨询描述： 糖尿病人饮食有哪些？

专业回复

郭小草 漯河市第一人民医院   主治医师 2021-07-10 12:39:28
      你好，糖尿病饮食主要有：第一、定时定量饮食，一般建议一日三餐，尽量不要宵夜，每一餐的主食量最好就是要控制，一般不超过二两。第二、糖尿病饮食就是要清淡，很多糖尿病人会合并高血压、高血脂，所以要避免进食那些太油腻、太咸的食物。第三、像粥、糯米这些升糖指数比较高的食物，是建议不要吃的。第四、太甜的水果，像荔枝、龙眼、榴莲、香蕉、提子，这些容易升血糖的水果也不建议吃。