腰椎椎管狭窄能做俯卧撑吗

健康咨询描述： 腰椎椎管狭窄能做俯卧撑吗

专业回复

刘建国 朝阳市第二医院   主任医师 2021-07-07 13:00:32
      你好，腰椎间盘突出症是完全可以做俯卧撑的，只要不是在腰椎间盘突出的急性发作期，就不需要有什么忌讳。俯卧撑本身需要腰腹挺直，所以核心力量是自然收紧的，对腰椎间盘的压力非常小，除非是腰椎间盘突出的急性发作期，因为疼痛较重，神经根水肿较重，所以不适合做俯卧撑