孕妇可以吃瓜子吗？

健康咨询描述： 孕妇可以吃瓜子吗？

专业回复

江冠萍 铜陵市立医院   主治医师 2021-07-05 22:40:15
      孕妇是可以吃瓜子的，瓜子里面含有丰富的维生素E，孕妇在整个孕期要合理的营养饮食，尽量多吃点优质的高蛋白食物以及新鲜的瓜果蔬菜等等。平时也可以适当的运动锻炼身体，不要剧烈运动，头三个月和末三个月禁止同房。