累了经常打呼噜吗

健康咨询描述： 累了经常打呼噜吗

专业回复

解婷茹 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-07-01 17:20:43
      太累了睡觉时会出现打呼噜的症状，有的人在过度疲劳的状态下会无意识的用口呼吸，这样会使软腭等软组织加剧震动，从而引起鼾声。
      另外，如果有的人太累了，可能躺的姿势不正确，所以会出现舌后根下坠，从而出现打呼噜的症状。当然，也有些人可能本身就存在机械性阻塞病因，如果平躺就会加剧打呼噜的症状。
      打呼噜一定要明确病因，根据不同的病因再采取相应的治疗措施。平时应该控制体重，最好采取侧卧位睡眠，如果平躺很容易会导致舌后根后坠，会加重打呼噜。