糖尿病人能吃萝卜吗

健康咨询描述： 糖尿病人能吃萝卜吗

专业回复

陈文娜 鹰潭市人民医院   副主任医师 2021-06-29 14:38:21
      糖尿病患者可以吃萝卜，胡萝卜和白萝卜都可以，但是白萝卜的热卡数相对比较低，大概400克，仅能提供90千卡的热能，胡萝卜是200克，能提供90千卡的热能。蔬菜类除了萝卜，还有很多蔬菜，提供的热卡数也都是比较低的。像菠菜、韭菜、芹菜、茴香、大白菜、西红柿、西葫芦、苦瓜、丝瓜、黄瓜、茄子等这些，它们是500克能够提供90千卡的热能。