喝什么粥对皮肤好美白

健康咨询描述： 喝什么粥对皮肤好美白

专业回复

孙旭阳 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-06-29 06:43:06
      事实上，很多食物都可以达到美白皮肤的目的，比如燕窝、银耳和百合等白色食物。其中牛奶有最强的效果，因为牛奶含有皮肤所需的大量营养。如果皮肤处于健康状态，自然会有白皙健康的美丽，更不用说特别美白了。所以推荐平常摄入一些奶制品，以纯奶为最好，这样可以帮助改善皮肤问题。