如何消除心理阴影解决心烦失眠

健康咨询描述： 如何消除心理阴影解决心烦失眠

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-06-29 15:34:12
      想消除心理阴影解决心烦失眠，那就一定要去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，可以做心理的疏导和治疗，必要时吃药治疗，也可以适当的吃一些助眠的药，患者一定多找些感兴趣的事情去做来转移一下注意力，养成良好的休息睡眠规律。