坐月子吃红薯有什么好处？

健康咨询描述： 坐月子吃红薯有什么好处？

专业回复

张富华 邹平市中医院   主治医师 2021-06-26 16:46:55
      红薯中有多种的维生素和矿物质能够延缓衰老，另外红薯中含有丰富的膳食纤维要能够促进胃肠道的蠕动，坐月子期间可以适量的吃一些红薯但是不能只吃单一的食物，需要饮食均衡。