甜味剂可以帮助减肥吗？

健康咨询描述： 甜味剂可以帮助减肥吗？

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-25 23:12:34
      甜味剂是不可以帮助减肥的，减肥的关键还是要通过合理控制饮食的摄入，多进行一些有氧运动。有些甜味剂会加速胰岛素的分泌，其结果只能是让你对糖更依赖，所以减肥的关键还是要少吃多动。