怎样能够有效减肥不反弹

健康咨询描述： 我20岁身高157体重48—49kg算不算肥胖 该怎样减肥呢

专业回复

潘永源 首都医科大学宣武医院   主任医师 2022-10-15 19:52:29
      当然这种情况其实任何一种减肥的方法都有一定的反弹的可能性，所以个人建议患者治疗上最好是能够学会去坚持，只有去坚持才能够有一定的治疗效果的，这种情况当然最根本的还是通过饮食和运动来进行合理的调理，才能从根本上起到一个治疗的作用。