产后两个月该如何减肥

健康咨询描述： 产后两个月该如何减肥

专业回复

张传厚 滨州医学院附属医院   主治医师 2021-06-18 18:13:41
      指导意见：
      你好，如果在哺乳期不要口服药物进行点减肥，可以采取适当控制饮食，多参加户外活动，饮食上低脂低糖，多吃一些新鲜蔬菜水果，每餐后都要适当活动，在晚上睡觉之前，4小时之内尽量不要饮进食，平时少喝饮料。