经期长腰痛吃什么可以缓解下呢？

健康咨询描述： 经期长腰痛吃什么可以缓解下呢？

专业回复

陈恬静 山西中医药大学附属医院   主治医师 2021-06-14 18:23:15
      你好！经期痛经就会导致腰疼，如果是轻微的疼痛，也属于正常，如果痛的无法忍受可以服用一些止疼药物，可以喝些红糖水，红糖有温里的作用，有祛风化瘀的作用。建议月经期避免劳累，注意休息，不要吃生凉的食物，你要注意私处卫生和腹部保暖。