怎么减掉大腿上的脂肪？

健康咨询描述： 怎么减掉大腿上的脂肪？

专业回复

徐萌 滨州市中心医院   主治医师 2021-06-13 15:29:22
      晚上躺上床，在床上做骑自行车的动作，这个动作很容易就是仰面躺在床上，然后双脚抬起来，就像平时我们骑自行车一样空中进行蹬踏，这样的动作每天三组，每组100次。这样就能消耗大腿上的脂肪