坐久了会腰疼怎么办

健康咨询描述： 坐久了会腰疼怎么办

专业回复

孙会云 邹平市中医院   主治医师 2021-06-12 08:01:09
      可以使用热毛巾进行局部的热敷，并用手掌进行按摩，可以促进局部的血液循环，缓解肌肉的痉挛，注意平时要多休息，避免长时间久坐，久站或者是经常弯腰等等，以免腰痛加重。