贫血月经期可以喝红枣吗

健康咨询描述： 贫血月经期可以喝红枣吗

专业回复

孙于谦 北京大学人民医院   副主任医师 2022-12-30 19:09:01
      在贫血月经期间是可以吃红枣的，吃红枣能够缓解贫血的症状的，还应该多吃一些猪肝，猪血，菠菜，茄子等含铁量高的食物，平时一定要注意保持平和的心态，保证休息和睡眠。