吃什么预防血脂高血脂高应该吃什么食物

健康咨询描述： 吃什么预防血脂高血脂高应该吃什么食物

专业回复

张向霞 葫芦岛市中心医院   主任医师 2021-06-07 20:34:33
      指导意见：
      少吃含有较高的脂肪的食物，因为这些食物中含有较多的反式脂肪酸和胆固醇等，不容易代谢，导致血脂升高，另外，摄入高盐和刺激性的食物也会加重血脂升高，这些食物包括高热量的食物如动物油，油炸食品