沙丁鱼吃了有助减肥吗

健康咨询描述： 沙丁鱼吃了有助减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-05 20:46:01
      沙丁鱼吃了有助于减肥的，因为啥定语是属于低热量，低脂肪的食物。正常吃还能控制脂肪，减肥的话一定要少吃多动，管住嘴，迈开腿。坚持有效的体育锻炼来进行减肥。