想要缩阴该怎么做缩阴运动

健康咨询描述： 想要缩阴该怎么做缩阴运动

专业回复

李豪 邹平市中医院   主治医师 2021-06-04 10:45:58
      缩阴运动就是通过自己锻炼紧缩阴道，可以缓解女性在分娩后阴道松弛和盆底肌松弛，而导致的一些妇科症状，最常用的一个动作，缩肛运动，一开始比较累，一天要做30个左右。