减肥吃柚子有帮助吗

健康咨询描述： 减肥吃柚子有帮助吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-06-04 07:42:13
      吃柚子对减肥没有任何帮助，因为柚子含热量比较高，在减肥期间如果能严格控制饮食，每天坚持有氧运动，可以在两餐之间少量的吃柚子，最好采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食来实现。