晚上不吃饭在运动能减肥吗

健康咨询描述： 晚上不吃饭在运动能减肥吗

专业回复

朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-06-03 15:18:02
      指导意见：
      晚上不吃饭并且运动对于身体健康是有较大伤害的，长期这样可能会导致胃肠系统疾病、免疫力降低、体质变差等情况出现。晚饭可以适量的吃一些，不能不吃，管住嘴迈开腿。