经期贫血头晕怎么办？

健康咨询描述： 经期贫血头晕怎么办？

专业回复

孙瑶 淄博市中心医院   主治医师 2021-05-31 15:48:04
      经期贫血头晕是由于气血虚弱和不足引起的。平时生活中要多吃一些红枣阿胶等补血的食物，经常出去参加有氧运动，促进血液循环和身体的新陈代谢。每天保证充足的休息时间，避免经常熬夜和过度劳累，生活起居要有规律。也可以用中药调理。