皇室燕麦片减肥

健康咨询描述： 皇室燕麦片减肥

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朱振国 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-30 18:39:16
      燕麦片具有丰富的营养价值，对于减肥的人来说是一个非常好的辅助减肥的产品。平时多吃一些燕麦，还可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入。一定要合理的控制饮食，少吃主食，多吃一些新鲜的水果蔬菜，多做有氧运动来进行减肥。