哪些原因会引起失眠

健康咨询描述： 哪些原因会引起失眠

专业回复

孙凤彩 枣庄市精神卫生中心   副主任医师 2021-05-31 09:29:37
      引起失眠的原因很多，比方说睡眠规律紊乱，睡眠黑白颠倒或者是吃了某些药物或食物也有可能是精神心理问题引起来的，外界环境嘈杂也是影响睡眠的，如果你有失眠一定要去精神卫生中心就医，让睡眠科的医生实际的看一下，根据情况来对症治疗，可以适当的吃一些助眠的药物，平时养成良好的休息睡眠规律，白天多做些户外活动。