每天只吃西红柿减肥吗

健康咨询描述： 每天只吃西红柿减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-05-28 14:08:45
      每天只吃西红柿起不到减肥的功效，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，建议每日三餐每餐主食不要超过100克，每天坚持有氧运动一小时。