呼吸困难经常不自觉憋气

健康咨询描述： 跳舞或者做运动的时候容易不自觉憋气然后就会脸很红做一些压腿劈叉肚子会被压住的动作时就感觉呼吸困难做一些体能训练的时候别人都没脸红就我脸红老师说我憋气但是我真的有在呼吸但也确实感觉到呼吸困难

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2021-05-28 10:52:18
      目前这种情况不是疾病的特征，这种情况就是一种习惯的问题，所以平时多听音乐。放松心情，然后适当的做健身运动，症状会逐渐改善的，不要总是不自觉的憋气，这个就是一种习惯的问题。