如何知道还有没有长高的可能?

健康咨询描述： 今年19周岁明年2022-03就20周岁请问去医院做什么检查骨头是否闭合了呢？

专业回复

刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 2021-05-27 16:33:05
      你好根据你描述的情况，男19岁，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%后的营养是蛋锻炼身体占30%，建议你到正规三甲医院骨科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骼线是否完全闭合，如果没有完全闭合有增长的空间，如果完全闭合说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高，建议你只有在骨骼线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高，每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物，肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品等，忌食辛辣，生冷，刺激性食物，油腻食物，油炸食品，尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料，太阳出来的时候到户外多晒个太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，避免熬夜，
      

周晓雪 太原市第九人民医院   副主任医师 2021-05-27 16:13:28
      你好，你现在已经19周岁了，到了明年的3月份就已经是20周岁，骨骺应该是闭合了，因为人体在满18周岁之后，就会出现骨骺线消失，骨骺闭合，骨骺闭合后就不会再长高个子的。

刘晓婷 济南市儿童医院   主治医师 2021-05-27 16:23:30
      人体的身高受遗传营养运动等因素影响。平常应该适量运动，饮食规律，多吃水果蔬菜及高蛋白食物，可以到医院做一个骨片看一下骨骺线有没有闭合，没有的话可以用生长激素促进身体长高。
      
      以上是对“如何知道还有没有长高的可能?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！