筋膜炎怎么锻炼？

健康咨询描述： 筋膜炎怎么锻炼？

专业回复

朱帜明 锦州市中心医院   主任医师 2021-05-27 13:00:25
      你好，筋膜炎关键是多休息，避免过劳过累，注意保暖，避免着凉受潮，局部热敷，配合轻轻的按摩，适当的功能锻炼，多吃含胶原蛋白多的食物，猪蹄儿，逐渐好转，必要时到正规医院就诊治疗。
      

时飞 邹平市中医院   主治医师 2021-05-27 13:01:38
      患有筋膜炎这需要减少运动量的，因为筋膜炎主要是由于运动过量或者是外伤导致的筋膜的渗出性的炎症，所以需要减少运动量，同时需要配合烤电理疗的方法，促进血液循环，促进炎症的吸收。