如何提高宝宝抵抗力和免疫力

健康咨询描述： 如何提高宝宝抵抗力和免疫力

专业回复

刘玲玲 鹤岗市妇幼保健院   副主任医师 2021-05-26 12:58:36
      指导意见：
      提高抵抗力、免疫力的方法主要有以下几种：1.保持乐观的情绪，巨大的压力会造成免疫力系统受到抑制，容易患感冒，或者其他的疾病。2.保持良好的睡眠，提高淋巴细胞的数量，还可.以促使白血球增多，使肝脏的解毒能力增强，达到消灭病菌的作用。3.坚持每天锻炼身体，这样才会使抵抗力增加，免疫细胞的数量也可以随之增加。