核桃油怎么吃可以起到保健作用？

健康咨询描述： 核桃油怎么吃可以起到保健作用？

专业回复

李渝 首都医科大学附属北京安贞医院   副主任医师 2023-02-13 12:01:25
      核桃油是一种高级的保健食用油，孕妇可以食用，可以起到保健作用。可以在每天早晨空腹饮用，也可以拌入牛奶酸奶和果汁里食用。核桃油也可以作为调味品，可以做用来做汤，做面，做馅儿，炒菜等。