银耳羹等汤羹的好处有哪些

  保密 | 0个月 2021-05-24 05:52:30 1人回复 来自

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杜晓霞 鹤岗市人民医院   副主任医师 2021-05-24 07:50:28
      因而具有扶正强壮的作用,同时银耳是白色的可以入肺,具有润肺的作用,尤其是冰糖炖银耳,有润肺生津的作用,银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质,脂肪和多种氨基酸,矿物质及肝糖,此外银耳中还含有海藻糖,甘露糖醇等肝糖,营养价值很高。