柠檬水减肥吗？

健康咨询描述： 柠檬水减肥吗？

专业回复

王梅丽 吉安市中心人民医院   主治医师 2021-05-24 10:23:55
      指导意见：
      你好，根据上述情况分析，柠檬水是可以帮助减肥的,喝柠檬水可以减少体内的黑色素沉淀,促进整个排泄循环.,能将体内废物排出体外,达到减肥瘦身的效果.与此同时柠檬水中维他命c的含量也较高,还富含果酸、果糖、纤维素等多种物质,能加速体内废物的排泄,从而起到减肥的作用。可以坚持运动