怎么按摩缓解眼疲劳？

健康咨询描述： 怎么按摩缓解眼疲劳？

专业回复

唐加云 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-05-24 06:31:25
      病情分析：
      第一，按揉太阳穴，用拇指指腹按揉太阳穴的两侧，大概20次左右，感到穴位有酸胀的感觉，第二轮刮眼眶，用食指屈指在两侧按揉眉弓，攒竹，鱼腰，丝竹空等穴位。
      指导意见：
      

赵啸强 滨州市中心医院   主治医师 2021-05-24 06:30:53
      缓解按摩眼部疲劳的方法，可以用大拇指点揉太阳穴，治酸胀感时再顺时针方向按揉5到10分钟，但要注意太阳穴处室头骨最薄弱的地方受撞击或者重压时容易受伤，此时按压的时候不要盲目过度用力。