老人便秘吃些什么好

健康咨询描述： 老人便秘吃些什么好

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-05-23 20:17:11
      指导意见：
      您好：老人便秘与年龄大，活动少，胃肠功能减弱等有关，平日可以多吃粗纤维及润肠通便的食物，可以多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龙果，苹果，燕麦，蜂蜜水等，每天多喝水，适当多走动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯。
      

程琤 山东省立第三医院   主治医师 2021-05-23 20:07:42
      对于老年人便秘的这个现象来说，正常的服用一些润肠通便的药物，比如说芦荟胶囊来进行调理就可以的，然后也需要注意的，就是说平时要调整饮食，多吃一些易消化的食物。