踮脚尖后拉伸可以瘦小腿吗

健康咨询描述： 踮脚尖后拉伸可以瘦小腿吗

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-05-23 17:25:57
      如果你每天通过这种垫脚趾后拉伸是可以瘦小腿的，但是要长期坚持并不是说你偶尔的做这两个动作就能够达到减肥的目的，你通过控制饮食然后每天锻炼注意减肥，它是有很好的效果的，长期坚持这两种习惯。