腿每天抽筋和饮食有关吗？

健康咨询描述： 腿每天抽筋和饮食有关吗？

专业回复

李洪君 锦州市中心医院   副主任医师 2021-05-23 13:30:49
      腿每天抽筋跟饮食有一定的关系。考虑是因为缺钙或者是着凉导致的。平时要多吃一些含钙高的食物，如牛奶，鸡蛋，鱼类或者是瘦肉等。同时也要多晒太阳，能够促进钙的吸收，也要注意保暖，避免着凉。