蒸苹果可以治便秘吗？

健康咨询描述： 蒸苹果可以治便秘吗？

专业回复

张桂芬 济南市中西医结合医院   主治医师 2021-05-23 10:36:54
      蒸熟了的苹果具有涩肠止泻的作用，蒸熟的苹果对于治疗便秘不会有明显的效果，如果有便秘的现象可以适量的吃一些生苹果，促进排便，平时可以适量的多吃点香蕉，猕猴桃，草莓，芹菜，菠菜，这些粗纤维的水果和蔬菜具有润肠通便的作用。