气血虚弱饮食治疗

健康咨询描述： 气血虚弱饮食治疗

专业回复

周旭 本溪市中医院   副主任医师 2021-05-23 06:22:36
      你好！
      气血虚弱的人可以通过食疗来进行改善，比如说牛肉炖萝卜，乌梅红糖饮，清炖排骨，清炖童子鸡，豆豉炖黑鱼肉，黄精粳米粥，中药炖羊肉，韭汁红糖饮。规律饮食，注意生活节奏，避免熬夜，适当的活动。