男性阳痿早泄如何自我调理

健康咨询描述： 男性阳痿早泄如何自我调理

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陈成 鹤岗市人民医院   主任医师 2021-05-21 16:25:22
      建议在生活上养成一个良好的生活作息习惯，避免长时间熬夜，按时休息，减轻压力，放松心情，避免长时间的手淫，适当的锻炼身体，在饮食上注意多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食辛辣刺激性食品。