睡前可以吃香蕉吗？

健康咨询描述： 睡前可以吃香蕉吗？

专业回复

刘明 临沂市人民医院   主治医师 2021-05-19 22:32:36
      可以少量吃香蕉，香蕉里面的营养成分比较丰富，含有纤维素类可以促进胃肠蠕动，如果是便秘的患者可以适当吃香蕉，能够起到润肠通便的作用，但是糖尿病人不要吃香蕉，因为含糖量太高。