晚上吃水煮青菜能减肥吗

健康咨询描述： 晚上吃水煮青菜能减肥吗

专业回复

孙珂 淄博市第一医院   主治医师 2021-05-14 21:34:02
      晚上吃水煮青菜是可以达到减肥效果的，合理健康的饮食配合适量的运动，可以保证身体在健康的状态下达到减肥效果，减肥期间要注意营养物质的合理均衡，避免出现营养不良